De beweegbank en … IEDEREEN BEWEEGT. Werknemers die voldoende bewegen zijn gezonder en productiever. Uit onderzoek blijkt dat mensen meer bewegen als de werkplek en de omgeving beweegvriendelijk is ingericht. Vzw IPitup heeft als voornaamste doel de drempel tot fysieke activiteit te verlagen, zodat bewegen terug een vanzelfsprekend deel van het dagelijks leven wordt, ook op het werk. IPitup zet mensen aan om op een snelle en eenvoudige wijze te gaan bewegen in de buitenruimte. Onze ambitie is vooral om de bevolking die momenteel te weinig of nog niet beweegt in beweging te krijgen én te houden. De WHO adviseert in haar beweegrichtlijnen een combinatie van conditie-, kracht- en stabilisatietraining. Bovendien wordt aangeraden dit op een individueel aangepast niveau en aan aangepaste intensiteit te doen en liefst in kleinere stukjes gespreid over de week. IPitup vertaalt deze beweegrichtlijnen naar de praktijk van elke dag door mensen op een uitdagende, belevingsgerichte en doelgerichte manier aan een sterker en beter uitgebalanceerd lichaam te laten werken, in hun eigen woon-, werk- en leefomgeving. IPitup gelooft in integraal lokaal beleid waarbij gestreefd wordt naar een sterk sociaal weefsel van fysiek en mentaal gezonde werknemers. IPitup wil ze ‘nudgen’ en bijna letterlijk een duwtje in de rug geven. We promoten manieren om hen onbewust goed gedrag te laten vertonen en creëren mee een gezondheids- en bewegingscultuur die gebaseerd is op preventie. Elke euro geïnvesteerd in preventie verdient zich immers meer dan dubbel terug. De ‘IP’ in IPitup staat voor Injury Prevention, Improve Performance, Individualised Programs en Incredible Possibilities.